カテゴリー別アーカイブ: 日記

10月のイベント＆ 定休日のお知らせを致します(^^♪

☆ 1~7日→当店のポイント2倍♪
（通常、税抜１００円につき1ポイント加算が 2 ポイントに！）

貯まったポイントは、施術料金として
1ポイント→1円でご利用頂けます♪

☆ 20日→どなたでも施術料金を 500円引き！

●10月定休日は、　　10月11日(金)　です。

この時期は、夏の紫外線ダメージや疲れをリセットしてくれる【秋の味覚】
梨や栗、柿、きのこ類、サンマ、サツマイモなどを食べるのもおすすめです♪

皆さまのご来店心よりお待ちしております( ^ω^ )

日頃よりRelaxationsalon PetuniA をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。

度重なる関連資材等の値上げに伴い、2024年10月1日(火)よりメニュー料金を改定させていただきます。

お客様には大変ご迷惑をお掛けします。

今後もお客様にご満足いただけるよう、より一層努めてまいります。

何卒ご理解を賜りますよう、お願いいたします。

ようやく朝晩涼しくなってきましたが、まだまだ日中は暑いですね。。。
残暑疲れは、
夏の疲れが溜まったまま秋に向かうことで自律神経が乱れやすくなることが原因。

自律神経を整えるには…

朝日をあびる
体を冷やさない為の対策、湯船に浸かる
適度な運動やストレッチ
十分な睡眠
バランスの良い食生活
ストレスをためない

ことが大切☆

そんな時におすすめのコース！

ハンドリフレクソロジー！！

ハンドリフレクソロジーは、手のひらにある【反射区】を刺激することにより
全身の臓器や器官などの自然治癒力がUP！
また、手は【第二の脳】とも言われリラックス効果が高くストレスフルな方にもオススメです♪

★  ハンドリフレクソロジー　20分　　1,800円（税込）　★

オイルを使ってヒジ下～手のひらの【反射区】を刺激します。
デスクワークの方、リラックスしたい方にオススメです。

★  ハンドリフレクソロジー　40分　　3,600円（税込）★

オイルを使ってヒジ下～手のひらの【反射区】を刺激した後、デコルテ・肩首・肩甲骨・頭周りをほぐします。
寝不足や目の疲れ、上半身のお疲れを集中的に解消したい方にオススメです。

ぜひ一度お試しください♪(^-^)

まだまだ残暑が厳しい季節で、この時期は体調に注意が必要です。
夏は屋外と室内の行き来で、寒暖差が激しくなります。
また9月に入ると、次第に朝晩は涼しく、日中は暑いという日が続き、さらに寒暖差が激しくなっていきます。

寒暖差が大きいと自律神経が乱れやすくなり、体調を崩しやすくなります。
そして冷たい食べ物を摂取する機会が増えると内臓が冷えて消化機能が落ち、食欲の低下や更に冷たい食べ物が欲しくなるという悪循環に陥ります。
また暑さによる寝苦しさは睡眠の質を落とし、疲れを抜けにくくさせます。

☆この時期の体調不良を予防するポイント☆
【軽い運動】
ストレッチや散歩など軽い運動で良いので、身体を動かすようにしましょう。
睡眠の質の向上や、内臓機能UPに繋がる効果が期待できます。

【バランスの良い食事】
1日3食のバランスの良い食事を意識しましょう。
特に疲労回復効果のある豚肉や大豆などがオススメです。

【温かい食事】
温かい飲み物や生姜など、身体の内側から温まる食品を摂るようにしましょう。

【ぬるめのお湯で入浴】
冷房などで冷えた身体を温め、自律神経のバランスを整えましょう。

【冷え対策】

暑い日でもいざという時に身体を温められるよう、何か羽織れる物を用意しておきましょう。

まだまだ暑い日が続きます。
この厳しい残暑を乗り越える為に、参考にしてください！！

台風の影響により

本日30日（金)15時以降、明日31日(土)を臨時休業させて頂きます。
また9月1日（日）の営業は、台風の状況により、休業させて頂く場合もございます。

お疲れの所ご迷惑をおかけしますが、ご理解ご了承の程よろしくお願い致します。

9月のイベント＆ 定休日のお知らせを致します(^^♪

☆ 1~7日→当店のポイント2倍♪
（通常、税抜１００円につき1ポイント加算が 2 ポイントに！）

貯まったポイントは、施術料金として
1ポイント→1円でご利用頂けます♪

☆ 20日→どなたでも施術料金を 450円引き！

9月定休日は、　　9月30日(月)　です。

●9月29日(日)は、営業時間が10:00～15:00までになっております。

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します。

☆期間限定キャンペーン☆
【ドライヘッドスパ】や【肩首リンパ流し】コースも行っております！

皆さまのご来店心よりお待ちしております( ^ω^ )

まだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
冷房の効いた屋内で過ごしたり、夏の暑さで疲れや夏バテ気味という方も多いのではないでしょうか。

そんな時は！　☆☆　【リフレクソロジー】　☆☆

足は「第二の心臓」ともいわれ、足裏には全身の器官や内臓に間接的に繋がる「反射区」があります。
その反射区をほぐす事で……
血行をよくし、体の内側から疲れをケアしていきます。
代謝が良くなるので、自然治癒力や免疫力が高まり、内臓の働きも活性化に！

『冷え』『むくみ』はもちろん、夏バテによる『食欲不振』が気になる方にもおすすめ♪♪

当店人気！！
リフレクソロジー　60分　5400円(税込)

お疲れが気になるところを重点に、足裏からすね、ふくらはぎまでしっかりほぐしていきます。

お客様に合わせたお好みの力加減で、痛い刺激が苦手な方にも安心して受けて頂けます(^O^)

ぜひお試しください♪

定休日のお知らせ☆

15日【木】・16日【金】は当店の定休日になっております。

17日【土】は、通常通り10時から営業致します。
お疲れのところ申し訳ありませんが、ご理解ご了承の程よろしくお願い致します( ^ω^ )

【夏バテ】

夏の高温多湿によって自律神経が乱れ、疲労感、倦怠感、食欲不振や睡眠障害などの身体の不調が現れる状態を言います。

【熱中症】

夏の暑さによる体温の上昇や発汗による脱水症状によって引き起こされる、めまい、吐き気や頭痛などの症状を言います。

【夏バテ】と【熱中症】は、夏に注意する身体の不調という点では共通していますが、起こる原因や症状は全く異なります。
ですが、無関係な不調ではないのです。

【夏バテと熱中症の違い】

*　　  　　　　　(夏バテ)　　　　　　(熱中症)
◎主な原因　　→自律神経の乱れ　　発汗による脱水症状
◎症状の経過　→ 徐々に現れる　　　一気に現れる
◎体温　　　　→             平熱　　　　　高い
◎脱水症状　　→             軽度　　　　　あり
◎主な予防策　→ 睡眠 栄養補給　　水分補給 身体を冷やす
◎栄養状態　　→ 低下状態　　　　　無関係

夏バテと熱中症の違いを知ると、原因も症状も異なる無関係な症状かもしれません。
でも夏場に起こる【身体の不調】だけでなく、実は密接な関係にあるのです。
【夏バテ】になると、自律神経のバランスにより体温調節の乱れや、栄養状態も低下し、高温多湿の気候への対応力も低下してくるのです。
つまり夏バテの方は、元気な方に比べると【熱中症】になりやすいのです！！

暑い暑い夏を乗り越える為にも、こまめな水分補給や身体を冷やすだけでなく、しっかりした睡眠やバランスの採れた食事で、栄養状態を整えていきましょう！！

8月のイベント＆ 定休日のお知らせを致します(^^♪

8月定休日は

8月15日【木】・16【金】です。

☆ 1~7日→当店のポイント2倍♪
（通常、税抜１００円につき1ポイント加算が 2 ポイントに！）

貯まったポイントは、施術料金として
1ポイント→1円でご利用頂けます♪

☆ 20日→どなたでも施術料金を 450円引き！

梅雨も明け、いよいよ夏本番！！
夏祭りやお盆など様々なイベントや行事も目白押し。
今年も厳しい暑さが予想されますので、熱中症や夏バテしないようお気を付けください(*^o^*)

皆さまのご来店心よりお待ちしております( ^ω^ )