カテゴリー別アーカイブ: 日記

11月の営業スケジュール♪

投稿日 2023年10月25日

おかげさまで、来月11月1日に1周年を迎えることができます♪

これもひとえに来店してくださる皆様のおかげです(>_<｡)

店名の花言葉【心の安らぎ】をモットーに、これからも満足して頂けるよう日々精進して参ります。

今後もRelaxationsalon PetuniAをよろしくお願い致します！

日ごろの感謝の気持ちを込めて…

☆ 1~７日→当店のポイント5倍♪
（通常、税抜１００円につき1ポイント加算が 5 ポイントに！）
貯まったポイントは、施術料金として
1ポイント→1円でご利用頂けます♪

☆11月1日～30日まで
ご来店頂いたお客様に記念品をプレゼント♪

☆ 20日→どなたでも施術料金を 450円引き！

定休日は、　15日(水)　です。

皆さまのご来店心よりお待ちしております( ^ω^ )

秋の味覚で夏の疲れをリセット！？　果物編

投稿日 2023年10月21日

前回に引き続き、夏の紫外線ダメージや疲れをリセットする栄養素が豊富な”秋の味覚”
今回は果物をご紹介します♪

●梨
アミノ酸の一種で夏の疲労を回復し、ミネラルの吸収を助ける効果の『アスパラギン酸』、体内の塩分の排出を促し、むくみを解消してくれる『カリウム』、肌を健康に保つ『ポリフェノール』などが豊富に含まれる。
梨のシャリシャリとした食感は、『ペントザン』と呼ばれる石細胞がもとになっている。
石細胞は、体内では食物繊維として腸内環境を整えるサポートをしてくれる。

●栗
ナッツ類の仲間でもある栗は、『ビタミンC』や『ビタミンB1』などの栄養素を多く含む美容食材の1つ。
食物繊維も豊富なため、腸内環境を整える効果も期待できる。
栗の渋皮には『タンニン』が多くふくまれており、メラニンを抑制しシミを予防する効果が期待できる。そのため美容効果を高めるために、渋皮煮などの調理方法で食べるのがオススメ。

●柿
『ビタミンC』『βカロテン』『ポリフェノール』といった栄養素が豊富で、美容・健康成分が凝縮された食材。
中でも柿に含まれるビタミンCは、1日の摂取量を満たすほどの量となっており、肌トラブルで悩む方におすすめ。
ポリフェノールは強い抗酸化作用を持つ栄養素で、柿にはブドウの約5倍の量が含まれているため、高いアンチエイジ効果を期待できる。
他にも『タンニン』や食物繊維も豊富な食材のため、秋の季節にはおやつやデザートとしてたべるとおすすめ。

秋の味覚を楽しみつつ、夏に溜まったお疲れもリセットしてはいかがでしょうか( ^ω^ )

10月１2日は定休日です。

投稿日 2023年10月10日

定休日のお知らせ☆

12日【木】は当店の定休日になっております。

翌日 13日【金】は、通常通り10時から営業致します。
お疲れのところ申し訳ありませんが、ご理解ご了承の程よろしくお願い致します( ^ω^ )

7日までポイント2倍デー♪

投稿日 2023年10月4日

当店では1日～7日までの1週間、ポイント2倍デーとなっております(^o^)

通常税抜100円で1ポイントの加算ですが、期間中は2ポイントの加算になります！

貯めたポイントは施術料金の値引きにご利用頂けます♪♪

ぜひこの期間中にたくさんポイントを貯めて頂き、お得にご利用ください(≧▽≦)

10月の営業スケジュール♪

投稿日 2023年9月25日

朝晩の気温もすっかり涼しくなり、ようやく秋らしさを感じるようになりました。日中はまだ暑い日もありますので、気温差による体調不良にお気をつけください(^-^)

10月のイベント＆定休日のお知らせを致します(^^♪

10月定休日は

10月12日【木】　　です。

☆ 1~７日→当店のポイント2倍♪
（通常、税抜１００円につき1ポイント加算が 2 ポイントに！）

貯まったポイントは、施術料金として
1ポイント→1円でご利用頂けます♪

☆ 20日→どなたでも施術料金を 450円引き！

季節限定キャンペーン

【ドライヘッドスパ】&【肩首リンパ流し】コースは、10月末まで行っております♪

皆さまのご来店心よりお待ちしております( ^ω^ )

秋の味覚で夏の疲れをリセット！？

投稿日 2023年9月22日

朝晩の気温が下がり、秋の気配を感じるようになってきました。
気温が下がってくると、食欲が回復して“食欲の秋”を楽しめるようになります！
冬に向けて基礎代謝を高めるため、身体が自然とエネルギーを消費し、お腹が空きやすくなるのも秋です。
そんな季節に旬を迎える秋の味覚は、夏の紫外線ダメージや疲れをリセットする栄養素が豊富に含まれています。

●きのこ類
しめじ　…肝臓の働きを助ける『オルニチン』が豊富。脂肪燃焼や肌質改善効果。
塩分の吸収を抑える『カリウム』の働きで、高血圧予防にも。

舞茸　…免疫機能を高める『βグルカン』という食物繊維が豊富に含まれる。
健康な身体づくりに役立つ『ビタミンD』の含有量がきのこ類の中でも最高水準。

しいたけ　…疲労回復効果のある『ビタミンB1』が豊富。
血圧を正常に保つ役割のある『エリタデニン』という成分も含まれている。

●サンマ
丈夫な肌を作る『ビタミンA』や、血行を改善する『ビタミンE』、『DHA』『EPA』といった脳の働きを助ける栄養素が豊富。
『鉄分』が多く含まれているので女性に嬉しい栄養素を効率よく摂取できる。

●秋鮭
『DHA』『EPA』が豊富。高い抗酸化作用を持つ『アスタキサンチン』が多く含まれている。
優れた抗酸化作用により、免疫力が高まり風邪をひきにくい身体づくりに役立つほか、肌や脳の老化防止にも。

●サツマイモ
腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれており、お腹の調子を改善する効果が期待できる。
抗酸化作用のある『ビタミンC』や『ポリフェノール』のおかげで、身体の酸化を防ぎ、内側から美しい身体づくりを助けてくれる。
塩分の吸収を抑える『カリウム』も多く含まれており、高血圧の予防効果が期待できる。

秋の味覚は、夏に浴びた紫外線ダメージや肌荒れをケアするビタミン類が豊富に含まれる食材がたくさんあります。
上手に食事メニューに取り入れ、美味しく夏の疲れをリセットしましょう♪
*高カロリーな食品も多いので食べ過ぎにはご注意ください！

秋の味覚、果物編は次にご紹介します(o^^o)