月別アーカイブ: 2023年4月

５月のイベントday ＆ 定休日のお知らせを致します(^^♪

☆ ６・７日の２日間→当店のポイント５倍♪
（通常、税抜１００円につき1ポイント加算されます）

☆ 20日→どなたでも施術料金を 450円引き！

そして、定休日は

５月３日【水】・４日【木】・５日【金】

とさせていただきます。

皆さまのご来店心よりお待ちしております( ^ω^ )

桜の季節も終わり、あっという間にゴールデンウィークですね！

今回は、ゴールデンウィーク期間中の営業についてお知らせします(*^o^*)

誠に勝手ながら
5月3・4・5日の3日間、ゴールデンウィーク休業(定休日)とさせていただきます。

6日(土)より通常通り10時から営業致します。

皆様にはご迷惑おかけいたしますが、何卒よろしくお願い致します。

今月定休日のお知らせです☆

明日 13日【木】は当店の定休日になっております。

翌日 14日【金】は、通常通り10時から営業致します。
お疲れのところ申し訳ありませんが、ご理解ご了承の程よろしくお願い致します( ^ω^ )

春は新しい職場や仲間、引っ越しなど『変化』の多い季節。

そんな急な変化に順応できず、体と心にストレスを与えてしまい、メンタル面を支える自律神経も乱れがちに…
過剰なストレスは心身ともに疲れやすくなります。
気づかぬうちにストレスが強くなっていることもあるので要注意です！

そこで大切なのが・・・

・春は自分から変化を作らない
何か新しいことを始めたくなる季節ですが、ただでさえ変化の多い時期なので自ら変化をつくるのは避けるべき。

・バランスの良い食事と6時間以上の睡眠

・休日は何もしない日をつくる

・デジタルデトックスの時間をつくる
スマホなどは便利なツールですが、ずっと見ていると脳が休まりません。
寝る２時間前からは触れないようにし、質の良い睡眠で脳を休ませてあげましょう。

☆おすすめ栄養素☆

●ビタミンA
副交感神経を整える働き
【食材】豚肉　鶏肉　うなぎ　鮭　人参　など

●ビタミンB1
自律神経に作用
【食材】豚肉　かつお　卵　玄米ご飯　にんにく　など

●ビタミンC
ストレスを軽減するホルモンの生成を促す
ストレスで消費しやすいので意識して取りましょう(^^)/
【食材】イチゴ　柑橘類　キウイ　パプリカ　ブロッコリー　など

●ビタミンE
自律神経の働きを整える働き
【食材】大豆製品　ナッツ類　ほうれん草　ブロッコリー　など

●カルシウム
イライラや不安を抑える働き
【食材】大豆製品　乳製品　小魚　小松菜　など

日頃の食事に１品加えてみるのはいかがでしょうか(^^♪

今日から4月！

桜も開花し、お花見や入学式などイベントが多い時期ですね。

さて…当店では1日～7日までの1週間、ポイント2倍デーを開催いたします(^o^)

通常税抜100円で1ポイントの加算ですが、期間中は2ポイントの加算になります！

貯めたポイントは施術料金の値引きにご利用頂けます♪♪

ぜひこの期間中にたくさんポイントを貯めて頂き、お得にご利用ください(≧▽≦)