月別アーカイブ: 2024年9月

営業時間変更と定休日のお知らせ☆

●29日【日】は、営業時間が10:00～15:00　までとなっております。

●30日【月】は当店の定休日です。

翌日10月 1日【火】は、通常通り10時から営業致します。
お疲れのところ申し訳ありませんが、ご理解ご了承の程よろしくお願い致します( ^ω^ )

10月のイベント＆ 定休日のお知らせを致します(^^♪

☆ 1~7日→当店のポイント2倍♪
（通常、税抜１００円につき1ポイント加算が 2 ポイントに！）

貯まったポイントは、施術料金として
1ポイント→1円でご利用頂けます♪

☆ 20日→どなたでも施術料金を 500円引き！

●10月定休日は、　　10月11日(金)　です。

この時期は、夏の紫外線ダメージや疲れをリセットしてくれる【秋の味覚】
梨や栗、柿、きのこ類、サンマ、サツマイモなどを食べるのもおすすめです♪

皆さまのご来店心よりお待ちしております( ^ω^ )

日頃よりRelaxationsalon PetuniA をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。

度重なる関連資材等の値上げに伴い、2024年10月1日(火)よりメニュー料金を改定させていただきます。

お客様には大変ご迷惑をお掛けします。

今後もお客様にご満足いただけるよう、より一層努めてまいります。

何卒ご理解を賜りますよう、お願いいたします。

ようやく朝晩涼しくなってきましたが、まだまだ日中は暑いですね。。。
残暑疲れは、
夏の疲れが溜まったまま秋に向かうことで自律神経が乱れやすくなることが原因。

自律神経を整えるには…

朝日をあびる
体を冷やさない為の対策、湯船に浸かる
適度な運動やストレッチ
十分な睡眠
バランスの良い食生活
ストレスをためない

ことが大切☆

そんな時におすすめのコース！

ハンドリフレクソロジー！！

ハンドリフレクソロジーは、手のひらにある【反射区】を刺激することにより
全身の臓器や器官などの自然治癒力がUP！
また、手は【第二の脳】とも言われリラックス効果が高くストレスフルな方にもオススメです♪

★  ハンドリフレクソロジー　20分　　1,800円（税込）　★

オイルを使ってヒジ下～手のひらの【反射区】を刺激します。
デスクワークの方、リラックスしたい方にオススメです。

★  ハンドリフレクソロジー　40分　　3,600円（税込）★

オイルを使ってヒジ下～手のひらの【反射区】を刺激した後、デコルテ・肩首・肩甲骨・頭周りをほぐします。
寝不足や目の疲れ、上半身のお疲れを集中的に解消したい方にオススメです。

ぜひ一度お試しください♪(^-^)

まだまだ残暑が厳しい季節で、この時期は体調に注意が必要です。
夏は屋外と室内の行き来で、寒暖差が激しくなります。
また9月に入ると、次第に朝晩は涼しく、日中は暑いという日が続き、さらに寒暖差が激しくなっていきます。

寒暖差が大きいと自律神経が乱れやすくなり、体調を崩しやすくなります。
そして冷たい食べ物を摂取する機会が増えると内臓が冷えて消化機能が落ち、食欲の低下や更に冷たい食べ物が欲しくなるという悪循環に陥ります。
また暑さによる寝苦しさは睡眠の質を落とし、疲れを抜けにくくさせます。

☆この時期の体調不良を予防するポイント☆
【軽い運動】
ストレッチや散歩など軽い運動で良いので、身体を動かすようにしましょう。
睡眠の質の向上や、内臓機能UPに繋がる効果が期待できます。

【バランスの良い食事】
1日3食のバランスの良い食事を意識しましょう。
特に疲労回復効果のある豚肉や大豆などがオススメです。

【温かい食事】
温かい飲み物や生姜など、身体の内側から温まる食品を摂るようにしましょう。

【ぬるめのお湯で入浴】
冷房などで冷えた身体を温め、自律神経のバランスを整えましょう。

【冷え対策】

暑い日でもいざという時に身体を温められるよう、何か羽織れる物を用意しておきましょう。

まだまだ暑い日が続きます。
この厳しい残暑を乗り越える為に、参考にしてください！！